Saturday, March 14, 2026
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चिंता और तनाव से प्रभावित हो रही नींद, पर्याप्त नींद न लेने से बढ़ते हैं कई रोग

अयोध्या। पर्याप्त और गहरी नींद न मिलने से शरीर और मन दोनों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। लगातार कम नींद लेने से कई मनोशारीरिक...

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